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2.再由右前大腿方向漸漸平移向左前大腿方向，腰部略向上撐直。
注意事項：動作擺到盡頭之處，上身方向與大腿方向應維持相同，且上身向上挺直。
【中醫師小叮嚀】：
不過，吳建東中醫師也提醒，雖然臨床上有自律神經失調問題的民眾，多是因肝火、心火旺盛引起。原田明繪但仍有小部分屬於陰虛型體質的患者，在自律神經失調的症狀表徵上，以副交感神經作用居多，常有腹瀉、疲憊無力問題，針對這類型的朋友，就可於中醫師評估下適度進補。因此，綜合上述理由，建議民眾在決定長期食用某一保健品、補品前，最好能先諮詢專業醫師意見，釐清自身體質合適與否，再進行較有保障。
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: 許多人都會在家中角落藏「私房錢」，但若不小心被另一伴發現，可就糗大了！一名女網友在家中，突然發現洗衣籃中有許多鈔票，整齊鋪在邊緣處上曬，讓她笑歪表示，發現先生曬錢該如何處置，不少網友一看連忙叫她占為己有，直呼「充公」、「全部拿走」。
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